ファスティング
Egret鍼灸整体院では、健康寿命の延伸の為
ファスティングを取り入れています。
院長の鷺谷がファスティングカウンセラーとして
皆様のサポートを行います。
トレーニングや、整体で身体を整えるために「ファスティング」を併用していきます。
当院は、プロラボさんの正規取扱店です。
※現在、ファスティングのみでのご利用は出来かねます。ご了承ください。
ファスティングとは？
食べすぎ飲み過ぎで
疲れた消化器官を休ませ
体の中を
クレンズ(浄化)することです
ファスティングのメリット
体脂肪の減少
溜まった毒素の排出
肌がきれいに
腸をきれいに
免疫力がアップ
慢性便秘の改善
食生活の改善
味覚が正常になり、食事が美味しくなる
血液をサラサラに
疲労感がとれてスッキリ
ストレスの軽減
肩凝りや腰痛の軽減
寝付きが良くなり、睡眠不足も解消
冷え性の改善
3日間集中ファスティング
短期間に結果を出したい方向けの集中プログラムです。
◎開始前に効果を最大限引き出すためのカウンセリングを行います。
◎３日間は３食とも植物発酵飲料（酵素ドリンク）に置き換えます。
◎準備期と復食期は植物発酵飲料、昼食夕食は代替え食となります。
◎準備期２日、ファスティング期３日、復食期２日の合計７日間です。
お問い合わせ
気になった方はお気軽にご相談ください。
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アクセス
駐車場２台 完備
「１０２」をご利用ください。
院長
鷺谷 智宏（さぎたに ともひろ）
資格▼
鍼灸師
スキンケアフェイシャリスト
スキンケアアドバイザー
予防栄養学アドバイザー
ファスティングカウンセラー
目標▼
・地域の皆さんの健康寿命を１年でも延伸
・皆様の夢や目標を叶える為のサポート
・健康と美の追求
自分で”できる”生き方をして頂き、
一つでも多くの皆さんの夢や目標を
達成できるようなサポートを全力で致します。
経歴▼
北海道産まれ、北海道育ち！
平成24年 札幌の鍼灸専門学校卒
はり師きゅう師資格取得
千葉、埼玉、東京、茨城で10年間実務経験を積み
2022年4月に独立開業
のべ、約30,000人の施術をしました。
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食事や健康寿命についての
情報発信をしています。
皆様のフォローお待ちしております。
